La práctica de pilates es un medio para mejorar en salud a través del entrenamiento físico, y el bienestar, mediante el entrenamiento mental. Te permite trabajar el cuerpo, la mente y la respiración a la vez.

Esta rutina anaeróbica que cuenta con muchísimos ejercicios y tiene tres objetivos principales que son el de aumentar fuerza, aumentar flexibilidad y mejorar la postura corporal.

El Pilates es una de las prácticas deportivas más recomendadas. ¿Quieres hacer un regalo único, valioso y que mejore la calidad de vida de esa persona tan querida? ¡Pues no esperes más y regala salud con nuestro mes de Pilates impartido por nuestros grandes profesionales en esta disciplina en Clínica Óseo!

1 mes entero de pilates con 2 clases cada semana.

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